相比疾病来说，跌倒看起来是件微不足道的小事。但它对老年人而言，严重到可以致命。

老年人跌倒有多危险？

经常有这样的报道，家里老人摔了一跤，几天后就去世了。这并不是夸张。

跌倒是中国≥65岁老年人的首位伤害死因，2018年全国疾病监测系统死因监测结果显示，我国≥65岁老年人跌倒的死亡率为63.83/10万，占该年龄人群全部伤害死因的39.72%。并且，老年人的跌倒死亡率随年龄的增加急剧上升。跌倒不仅能造成老年人身体上的创伤和残疾,还严重威胁着老年人的身心健康、日常活动及独立生活能力，也增加了家庭和社会的负担。

五老有一跌，十跌有三伤，老年人“跌不起”。老年人跌倒的发生并不是一种意外，而是存在潜在的危险因素，老年人的跌倒是可以预防和控制的。

什么是跌倒？

跌倒是指突发、不自主的、非故意的体位改变，倒在地上或更低的平面上。

按照国际疾病分类分为2类：

①从一个平面至另一个平面的跌落；

②同一平面的跌倒。

为什么老年人容易跌倒？

跌倒带来的风险？

致命伤害（即死亡）；

非致命伤害（残疾）；

常见的伤害：骨折、脱臼（腰椎椎体骨折、髋关节骨折、股骨颈骨折、粗隆间骨折）、颅脑损伤（中风）、内脏损伤（肝脾肾）等。

跌倒后长期卧床易引发以下并发症：下肢深静脉血栓、肺栓塞、脑梗、坠积性肺炎、膀胱炎、尿路感染、便秘、压疮等。

感染加重，全身多器官功能衰竭，最后导致死亡。

如何预防跌倒？ 

善用合适助行架，步步为营稳妥当

衣裤长短要合身，慎防跌倒来发生

足下鞋袜精挑选，质地防滑保安全

防护刹车必检查，坐卧安全有保障

起床落地慢慢来，脚未站稳步勿开

头晕眼花快扶稳，正确扶持是关键

倘若行动不稳妥，按铃等人来帮忙

行动不便存隐患，防护用具阻危险

行走环境无障碍，物品整齐保通畅

湿滑险阻宜三思，路面情况多留神

跌倒后该怎么办？

1.不应随意挪动患者，及时寻求医务人员帮助。

2.医生检查患者身体情况，无大碍者可继续观察，必要时进行进一步的检查。

3.告诉患者及陪同人员密切观察患者的身体情况，出现不适立即告知医务人员。

撰稿/供图：王文君 陈杨

校对：吴彦

审核：陶锐