人们常把感冒叫“伤风”

把脑血管病叫“中风”

但”痛风”这个词却有很多人不了解

近年来

我国痛风发病率逐年上升

预计2020年，痛风人数将达到1亿

只有了解痛风的防治

才能对症下药

  1.痛风是由尿酸盐结晶在关节和其它组织的沉积引起的一种常见的炎症性疾病，晶体的形成与高尿酸血症相关。目前国际上将高尿酸血症的诊断标准定义为尿酸大于420umol/L。随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，痛风和高尿酸血症的患病率急剧增加，高尿酸血症已成为继高血压、高血糖、高血脂这“三高”之后的“第四高”。为推进社会各界对痛风和高尿酸血症的了解，将每年4.20(四月二十日)定为“全民关注痛风日”，希望通过一系列的活动，普及相关知识，提高大家对于痛风和高尿酸血症的重视程度。

  2.痛风又号称疼痛之王，关节疼痛发作起来，如刺如烧，锥心刺骨。痛风首次发作为常第一跖趾关节，其次为足背、足跟、踝关节，如果反复发作就会影响更多的关节，如膝关节、肘关节、腕关节和掌指关节，多个关节交替发病，并不固定，像风一样“善行而数变”，故称为痛风。

  3.那么究竟有什么方法可以降低尿酸水平从而减少痛风的发作呢？首先我们需要了解尿酸从何而来？我们体内的尿酸的生成与嘌呤密切相关，正常人体约10%~15%的嘌呤由食物中摄取，85%~90%由体内自身合成，嘌呤经肝脏代谢后形成尿酸，尿酸大多经肾小球滤过排出，少部分由粪便排出。人体的尿酸大约有1200毫克，每天新生成约800毫克，同时排泄掉800毫克，处于平衡的状态，如果体内尿酸产生过多排泄不出或者尿酸排泄机能障碍，使体内尿酸滞留过多，血液中尿酸就会升从而形成高尿酸血症。那么痛风患者平时生活方式需注意些什么呢？痛风患者应遵循下述原则：(1)限酒；(2)减少高嘌呤食物的摄入；(3)防止剧烈运动或突然受凉；(4)减少富含果糖饮料的摄入；(5)大量饮水(每日2000ml以上)；(6)控制体重；(7)增加新鲜蔬菜的摄入；(8)规律饮食和作息；(9)规律运动；(10)禁烟。

  因此防治痛风要记住“420”.为呼吁广大市民关注痛风，科学管理尿酸，远离疼痛。届时璧山区人民医院内分泌科的医务人员将在门诊大楼一楼正门举办义诊活动，免费测量尿酸，并就广大病友最关心的痛风诊治及日常问题提供咨询，欢迎广大市民朋友前来咨询就诊！

  义诊时间：2019年4月20日（周六）上午9:00——11：00，义诊地点：门诊大楼一楼正门，义诊科室：内分泌代谢科。咨询电话：023-41522900